break free!
online programma - alle modules
Break Free M1 – De Cyclus van Transformatie
Transformatie is het proces van verandering wat continu nodig is om alles gezond te houden. Dat geldt in de natuur, maar ook voor onszelf: onze gezondheid, onze relaties, ons werk, etc. In deze module ga je de fasen herkennen van de telkens weer terugkerende cyclus waarin je groei zich omhoog spiraalt.
Break Free M2 – Verlangen: wat drijft jou écht?
In deze module duiken we dieper in de kracht van verlangen – de stille drijfveer achter je keuzes, dromen en ambities. Wat wil je écht? Wat roept jou, zelfs als je het misschien hebt weggestopt of genegeerd? Deze module helpt je te verbinden met je hart en hier het kompas voor je leven te vinden.
Break Free M3 – Wat houdt je tegen?
Nu je jouw verlangens hebt onderzocht, is het tijd om te kijken naar wat je belemmert om ze na te jagen. Dit blijkt altijd een oud verhaal te zijn.
Welke oude angsten, overtuigingen of patronen staan tussen jou en de vrijheid die je zoekt?
Break Free M4 – Onvoorwaardelijk jezelf mogen zijn
Nu je je bewust bent van je verlangens en hebt onderzocht wat je tegenhoudt, is het tijd voor de volgende stap: volledig en vrij jezelf durven zijn. Maar wat betekent dat eigenlijk? En hoe kom je los van de verwachtingen van anderen om écht jouw eigen pad te volgen vanuit diep zelfvertrouwen ?
Break Free M5 – Het pad concreet vorm geven
Je hebt jouw verlangens ontdekt, blokkades overwonnen en geleerd om volledig en vrij jezelf te zijn.
Nu is het tijd voor de volgende stap: jouw pad helder maken en in beweging komen. Want vrijheid ontstaat niet alleen in je hoofd, maar juist in de acties die je onderneemt.
Break Free M6 – Balans en innerlijke rust
Nu je jouw pad hebt gevormd en actie onderneemt, is het essentieel om in balans te blijven. Vrijheid en groei kunnen alleen gedijen als je ook rust en ontspanning inbouwt. Maar hoe blijf je gecentreerd te midden van alle uitdagingen en prikkels van het dagelijks leven?
